Übergieße die gwünschte Menge Ricepudding, je nach gewünschter Konsistenz mit der 2-5 fachen Menge warmem oder kaltem Wasser, lass es für 2-3 Minuten quellen und rühr es gelegentlich um. Beispielsweise 50g mit 150 ml Wasser mischen.
Reismehl
100g | 30g | |
Energie | 334kcal | 102kcal |
Fett | 1,6g | 0,5g |
- davon gesättigt | 0,5g | 0,2g |
Kohlenhydrate | 72g | 22g |
- davon zucker | 0,5g | 0,2g |
Protein | 8g | 2,4g |
Salz | 0/2,3g1 | 0/0,69g1 |
Nahrungsergänzungsmittel können nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind die Grundlage für das reibungslose Funktionieren deines Körpers.
Anwendungsbereich: Muskelaufbau, Ausdauer, Vegan