NNT Creatine Monohydrat, 250 oder 500 g

Eine Portion von 3 g (3/4 Messlöffel) in 100-150 ml Wasser oder Saft mischen.

An Trainingstagen eine Portion pro Tag nach dem Aufwachen oder nach dem Training verzehren.
An trainingsfreien Tagen eine Portion täglich nach dem Aufwachen verzehren.

Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten..

Nahrungsergänzungsmittel können nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind die Grundlage für das reibungslose Funktionieren deines Körpers.